Głęboko wierzymy, że najzdrowszy sen dają nam materace i pościele wykonane z naturalnych materiałów. Do takich należy włókno alpaki, jedno z najbardziej luksusowych włókien naturalnych na świecie. 

Nasz sen składa się z różnych etapów, z których każdy ma swoją głębokość, zmieniającą się na przemian. Każda faza trwa mniej więcej półtorej godziny, a przez całą noc przechodzimy przez cztery do pięciu takich cykli. Każdy etap jest istotny dla zdrowia naszego ciała i umysłu. Zapoznajmy się więc z fazami snu.

Czasami szukamy prezentów pod choinkę dla dwojga (dla rodziców, cioci i wujka, dla pary przyjaciół). Bezpiecznym rozwiązaniem są zawsze tak zwane „prezenty do domu”, bo oboje będą mogli z nich skorzystać. 

W sypialni spędzamy średnio 25 lat naszego życia, więc ważne żeby przebywanie w niej sprawiało nam przyjemność. Lato to dobry okres na małą rewolucję i odświeżenie jej przed sezonem jesiennym, kiedy tym milej będzie się otulać i przytulać w naszym łóżku. Ale od czego zacząć?

Podczas snu temperatura naszego ciała ulega zmianom, powodując, że się pocimy lub jest nam zimno. Obie te reakcje istotnie zakłócają sen. Jeśli jest nam zbyt gorąco, wybudzamy się i faza snu głębokiego staje się bardzo krótka. Jak temu zaradzić?

Rozmiar kołdry zależy od typowych wymiarów łóżka oraz standardów pościeli w danym kraju. Co zrobić, aby dobrać kołdrę idealnie, aby pasowała jak ulał i żeby się kompletnie nie pogubić w ogromnym wyborze rozmiarów?

Szacuje się, że przesypiamy 1/3 całego życia. Nie można więc przecenić znaczenia warunków, w jakich spędzamy aż tyle czasu, szczególnie że dobry sen ma istotny wpływ na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Jaka zatem powinna być idealna pościel?

Właściwie dobrana poduszka to jeden z sekretów zdrowego snu. Wygląd, rozmiar – to oczywiste cechy, którymi kierujemy się przy jej wyborze. Jednak najważniejszym elementem poduszki, czyli tym, od którego najbardziej zależy jakość naszego snu, jest jej wypełnienie.

Dlaczego tak dobrze i zdrowo śpimy pod kołdrą z alpaki? Jakie są właściwości kołdry i wypełniającego ją włókna?

Jak udekorować sypialnię, jak dobrać łóżko, pościel, poduszki dekoracyjne i pledy, aby zaprojektowane wnętrze dało nam poczucie prawdziwej harmonii?

Dużą cześć swojego życia spędzamy śpiąc. Jakość pościeli, którą otulamy się podczas snu, ważna jest nie tylko ze względu na nasz komfort, ale też zdrowie. Ważne, by była wykonana z materiału, który jest lekki, przewiewny i przyjazny dla zdrowia. 

Idzie jesień. Już chłodne noce, ale ogrzewanie jeszcze nie jest włączone. Śpimy często przy otwartym oknie, ale nad ranem trzęsiemy się z zimna. Takie różnice nie sprzyjają utrzymaniu odporności. Pod jaką kołdrą najlepiej więc spać jesienią, by nie przegrzać się ani nie wyziębić?

Aby dobrze wypocząć i porządnie się wyspać potrzebujemy nie tylko wygodnego materaca, odpowiedniej kołdry i poduszki. Równie duże znaczenie dla komfortu naszego snu ma pościel, pod którą śpimy.

Znalezienie idealnej kołdry na cały rok jest sporym wyzwaniem – jak tu nie spocić się latem i nie zmarznąć zimą? Odczuwanie ciepła i zimna jest sprawą bardzo indywidualną, zależy od wielu czynników i nie ma idealnego rozwiązania dla wszystkich.