Nie jestem lekarzem, ale ponieważ przez lata zmagałam się z zaburzeniami snu. Dlatego mocno zaczęłam zgłębiać tematykę zdrowego snu. Przez lata bardzo dużo podróżowałam służbowo po całym świecie (w porywach aż 280 dni w roku). Zarwane noce, żeby zdążyć na lotnisko na samolot o 6 rano, zmiany stref czasowych i ciągły jet lag przyczyniły się do wielu problemów zdrowotnych od skrajnego przemęczenia do wzrostu wagi, spadku odporności i stanów przed cukrzycowych.

Zaczęłam się interesować fizjologią, neuronauką i psychologią snu. Dużo czytam, testuję różne rozwiązania na sobie i rodzinie. W dużym stopniu produkty tworzone przez MyAlpaca to mój wkład w poprawę jakości snu naszych Klientów.

Pisząc bloga, dzielę się moją wiedzą, wyszukując odpowiedzi na często zadawane przez klientów pytania. Pamiętajmy jednak, że jeżeli cierpimy na zaburzenia snu, to warto się skonsultować z lekarzem.

Magdalena Kot-Kyriazis

Właścicielka MyAlpaca i autorka bloga

BIO MAGDALENA KOT-KYRIAZIS

Ekspert w dziedzinie marketingu i budowania marek z ponad 30 letnim doświadczeniem, mająca w swoim dorobku zarządzanie markami na wielu rynkach
i w różnych branżach; zajmowała stanowiska lokalne, europejskie i globalne, w małych i średnich przedsiębiorstwach oraz międzynarodowych korporacjach (Mars Inc., Wrigley, Volvo, Philip Morris). Pracowała z uznanymi markami (Volvo, Marlboro, M&M'S, SNICKERS, Orbit, Extra). Jako Globalna Dyrektor Wrigley’s Oral Care przeprowadziła globalny rebranding i stworzyła globalną platformę CSR. Obecnie pracuje również jako konsultant strategii budowania marek.

W 2014 roku stworzyła markę luksusowych tekstyliów MyAlpaca, w 100% zgodną z jej wartościami: społecznie odpowiedzialną, etyczną, zdrową i naturalną. Jest dumna z tego, że chroni przed odejściem w zapomnienie rzemiosło ręcznego pikowania kołder i pomaga szkolić nowe pokolenie rzemieślników – kołdrzarek i gręplarzy.

Ukończyła Iberystykę na Uniwersytecie Warszawskim i Autónoma de Madrid. W latach 2009-2010 ukończyła w Aspen Institute (Colorado) program Business & Society “First Movers” dla korporacyjnych social intrapreneurs, zmieniających od wewnątrz swoje organizacje by działały bardziej odpowiedzialnie, re-definiując sposób prowadzenia biznesu i mierzenia sukcesu.