Czy spanie z psem jest zdrowe?
Chociaż lekarze wcześniej odradzali wspólne spanie ze zwierzętami, nowe badania sugerują, że praktyka ta może mieć pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i emocjonalne. Badania pokazują*, że 56% osób dorosłych i 35% dzieci śpi ze swoimi pupilami. Aż 86% szczeniaków i kociąt śpi z ludźmi poszukując w ich bliskości komfortu i bezpieczeństwa.
*Narodowe Centrum Informacji Biotechnologicznej Krahn, L. E., Tovar, M. D., & Miller, B. (2015). Mayo Clinic
Zalety spania z psem i kotem
1. Komfort i towarzystwo: Spanie z psem lub kotem może zapewnić poczucie komfortu i towarzystwa, zmniejszając uczucie samotności i niepokoju. Lekarze często zalecają spanie z psem pacjentom z zespołem stresu pourazowego (PTSD).
2. Ciepło i bezpieczeństwo: Psy i koty emitują ciepło ciała, które pomaga utrzymać ciepło w zimne noce. Ich obecność może również zwiększyć poczucie bezpieczeństwa.
3. Redukcja stresu: Głaskanie lub przytulanie psa czy kota przed snem może wywołać wydzielanie oksytocyny – hormonu, który zmniejsza stres i sprzyja relaksowi.
4. Podwyższona odporność: Obecność psów lub kotów znacząco wpływa na skład bakterii występujących w domu, co z kolei wpływa na odporność mieszkających w nim ludzi. Naukowcy wysuwają hipotezę, że narażenie na różnorodne mikroorganizmy korzystnie wpływa na zdrowie człowieka i wzmacnia odporność.
5. Dobra kondycja całego ciała: Wykazano, że zwierzęta domowe poprawiają zdrowie fizyczne człowieka na wiele sposobów, w tym obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz obniżają ciśnienie krwi. Posiadanie psa wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem śmierci, prawdopodobnie z powodu pozytywnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy. Wczesne badania na ten temat wykazały, że głaskanie psów obniża ciśnienie krwi i tętno. Jeśli dotykanie zwierzaka jest bezpośrednim sposobem na uzyskanie tych korzyści zdrowotnych, pomocne może być wspólne przytulanie w nocy.
Czy dziecko może spać z psem lub kotem?
Obecność zwierzęcia może być jeszcze korzystniejsza dla rozwijającego się układu odpornościowego dzieci i niemowląt. Kontakt z dwoma lub większą liczbą psów i kotów w pierwszym roku życia może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia alergii na psy i koty, a także na roztocza, sinicę i ambrozję.
Jak wygodnie spać z pupilem?
1. Rozmiar i przestrzeń: Weź pod uwagę rozmiar swojego psa (lub kota) i upewnij się, że jest wystarczająco dużo miejsca dla Was obojga, aby wygodnie się rozciągnąć.
2. Czystość: Utrzymuj psa lub kota w czystości, aby zminimalizować alergeny i zapachy w sypialni.
3. Pościel: Zainwestuj w wysokiej jakości, łatwą do prania pościel, aby utrzymać czyste środowisko do spania. Pamiętaj, że dzieląc łóżko z czworonożnym przyjacielem, powinieneś zmieniać pościel częściej niż jeżeli spisz sam.
4. Ustal granice: Naucz swojego psa, aby rozumiał i szanował granice w łóżku, chociaż to niełatwe. Nie wiem, czy jest to możliwe z kotem…
5. Regularne ćwiczenia: Upewnij się, że Twój pies czy kot ma wystarczającą ilość ćwiczeń fizycznych i umysłowych w ciągu dnia, aby zmniejszyć niepokój w nocy.
6. Kontrola stanu zdrowia: Zaplanuj regularne kontrole weterynaryjne, aby rozwiązać wszelkie problemy zdrowotne, które mogą mieć wpływ na sen Twojego psa czy kota.
Spanie ze zwierzęciem - na co należy zwrócić uwagę?
1. Alergie: Należy pamiętać o potencjalnych alergiach na sierść zwierząt domowych, ponieważ spanie z psem może u niektórych osób zaostrzyć objawy.
Nie zapominajmy o tym, że nasz pies też może mieć alergie. Niedawno nasza klientka opowiedziała cudowną historię o spaniu z psem. Pies Wieśka ma alergię na puch i o od jakiegoś czasu spał tylko z córką, pod kołdrą z alpaki. Klientka zdecydowała się kupić kołdrę z alpaki dla siebie i męża, żeby uczulony pies mógł sypiać też w ich sypialni.
2. Rozmiar łóżka: Wybierz łóżko o odpowiedniej wielkości, aby wygodnie pomieścić Ciebie, Twojego psa i innych śpiących partnerów.
3. Zaburzenia snu: Psy mogą mieć inne wzorce snu niż ludzie. Przygotuj się na okazjonalne budzenie się w nocy.
4. Czystość: Regularnie czyść i odkurzaj sypialnię, aby zminimalizować alergeny i zapachy kojarzone ze zwierzętami. Częściej zmieniaj pościel.
Posłanie dla psa przy łóżku
Jeżeli dzielenie łóżka z psem zaburza Twój rytm snu, jednym z dobrych rozwiązań może by położenie posłania dla psa w sypialni blisko łóżka, tak aby móc głaskać psa przed zaśnięciem. Pies może spać w nocy „u siebie” a przychodzić do łóżka rano na przytulanie.
W naszej ofercie posiadamy posłania idealne dla Twojego pupila, nawet jeśli cierpi na dokuczliwą alergię.
[pw-products=39,40,42,41,43]
Podsumowując, spanie z psem czy kotem może zapewnić nam komfort i towarzystwo. Pamiętaj jednak, żeby zadbać o spokojny sen zarówno Twój i Twojego zwierzaka. Decyzja o dzieleniu łóżka z psem czy kotem jest decyzją osobistą, a najważniejsze jest dobro i szczęście zarówno Twoje, jak i Twojego ukochanego czworonoga.
Słodkich snów!
Zapraszamy do zapoznania się z poprzednimi artykułami: "Co ile wymieniać kołdrę?" oraz "Jaką kołdrę wybrać?".
